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링크	※ 예시) https://youtu.be/mMPxY5zdc-c 또는 https://vimeo.com/212928250
내용	아무리 힘들어도 지켜야 할 일상 ​ 1. 새벽 1시 전 취침 ​ 2. 10시 전 기상 ​ 3. 하루에 두 끼는 챙겨 먹기. ​ 4. 하루 한 번은 꼭 씻기. ​ 5. 잠깐이라도 어딜 나가기. ​ 6. 집에만 있다면 독서라도 하기. ​ 7. 하루에 무엇이든 좋으니 하나라도 하기. ​ 8. 자책하지 않기. ​ 9. 아프면 약 꼭 챙겨 먹기. ​ [출처] 좋은글 감동글 멘탈 관리를 위해 실천한 38가지 습관|작성자 토라 <div> <div class="sound_only display-none wfsr ui-helper-hidden"> <div> <div style="height:0px;width:0px;overflow:hidden"> <span style="letter-spacing:-21em;color:#FFFFFF;height:0px;width:0px;overflow:hidden;"> <a href="http://sknett.co.kr">인터넷설치</a> </span> </div> </div> </div> </div>
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